Praksis med mikrodosering omfatter små doser psykedeliske stoffer, nemlig 5-10% af den mængde, der tages for at inducere en tur. Nævnte doser tages dagligt i flere dage, med varierende dage "off" afhængigt af protokollen. Mens anekdotiske konti indikerer lovende fordele for mental sundhed, faktiske undersøgelser af mikrodosering af LSD er få og langt imellem.
Hvad er mikrodosering?
Kort sagt, mikrodosering er praksis med at tage små doser af noget. I vores sammenhæng er det lave doser af psykedeliske stoffer.
Psykedelika er stoffer, der inducerer et sæt komplekse effekter på sind og krop, hvor de mest bemærkelsesværdige er visuelle, sensoriske og auditive hallucinationer. Nogle almindelige psykedelika er LSD, psilocybin svampe, ayahuasca og DMT.
Denførste bevis for mikrodosering går tilbage til det tidlige 16.århundrede med noterne fra en spansk broder, der beskriver, hvordan man tog lave doser psilocybin (den aktive ingrediens i magiske svampe) for at lindre feber og ledsmerter. Forskning omkring psykedelika blev udbredt efter opdagelsen af LSD i 1943. Nogle hævder, at det var LSD, der medførte opdagelsen af DNA ' s dobbeltspiralstruktur sammen med yderligere store videnskabelige gennembrud. Apple-grundlægger Steve Jobs har gjort krav på, at han skylder sine resultater og udviklinger til virkningerne af LSD.
Overfloden af konti vedrørende de enorme fordele ved mikrodosering af psykedelika er stadig magtesløs over for regeringens bekymringer over misbrug, som får juridiske begrænsninger til at forblive som de var i fortiden 50år. Derfor er videnskabelig forskning ekstremt begrænset og bevis for at støtte eller afvise brugen af psykedeliske mikrodosering endnu mere.
Hvordan virker mikrodosering LSD
Mikrodoseringen af LSD omfatter LSD-doser, der er så små, at de ikke fremkalder sindsændrende virkninger. Disse doser er typisk taget rutinemæssigt, en gang om dagen i en vis periode. Den nøjagtige mængde LSD i mikrodosering varierer efter bruger og protokol. Generelt refererer mikrodosering normalt til en tiendedel til en tyvendedel af en makrodose (rekreativ).
En onlineundersøgelse fra 2019 afslørede, at den mest almindelige dosis var 10 mikrogram (mcg). Ifølge denne undersøgelse, de fleste mikrodosere følger en af tre mikrodoseringsprotokoller:
* Mikrodosering hver anden dag
* Mikrodosering til topå hinanden følgende dage efterfulgt af to dage "off"
* Mikrodosering over hverdage og ingen doser overhovedet lørdag og søndag
De fleste respondenter i undersøgelsen sagde, at de mikrodoserede i en uge ad gangen og op til to år. Undersøgelsen afslørede også, at omkring 50% af mikrodosere har deres egen protokol.
Sundhedsmæssige fordele ved mikrodosering
De faktiske fordele ved mikrodosering af LSD er endnu ikke fastlagt i en formel forskning. En af de få moderne studier, der udforsker dette emne, fandt ingen indflydelse på mental fokus.
De fleste hævdede undersøgelser af mikrodosering af psykedelika er ikke mere end onlineundersøgelser, der kun omfatter personlige konti af brugere uden kontrollerede oplysninger om deres kilde til stoffet og deres personlige baggrund. Dettetype information, som anses for upålidelig, forstærker kun påstande om, at fordele kun er resultatet af en placebo-effekt.
Hvis du er villig til at stole på anekdotisk bevis og foreløbig forskning, kan mikrodosering af LSD have forskellige mentale fordele såsom:
* Lindring af depression
* Forbedring af kognitive evner
* Lindre symptomerne på ADD
* Øget energi
* Reduktion af angst
* Afbøde virkningerne af traumer
* Reducere trang og hjælp til at overvinde afhængighed
* Lindring af smerter
* Lindring af migræne og hovedpine
* Forbedring af søvnkvaliteten
* Forbedring af sensorisk opfattelse
· Forbedrekardiovaskulær udholdenhed
* Forbedring af følelsesmæssig balance og humør
En undersøgelse fra 2020 viste også, at:
* 21% af respondenterne sagde, at de vendte sig til mikrodosering på grund af depression
* 7% mikrodoseret for at reducere angst
* 9% mikrodoseret for at søge lindring for andre psykiske lidelser
* 2% mikrodoseret for at reducere eller ophøre med afhængighed
Mellem 1950 'erne og 1970' erne, mens LSD-forskning var meget populær, blev LSD undersøgt som et middel til at behandle mentale tilstande som:
· Depression
· Angst
· Afhængighed
* Psykosomatiske symptomer
Kan mikrodosering betragtes som stofmisbrug?
Mens der ikke er nogen specifik regel til at bestemme, hvad stofmisbrug er, det genereltaccepteret definition er brugen af ethvert stof (hovedsageligt receptpligtige eller ulovlige stoffer og alkohol) i store mængder eller til andre formål end oprindeligt beregnet på en måde, der forstyrrer en persons korrekte funktion.
DSM-5, 5.udgave af den globalt accepterede psykologiske "håndbog", definerer hallucinogent stofmisbrug som "et problematisk mønster af hallucinogen (bortset fra phencyclidin) brug, der fører til klinisk signifikant svækkelse eller nød som manifesteret af to af følgende, der forekommer inden for en 12-måneders periode.”
Ved disse to definitioner, mikrodosering af LSD – dosis opfylder ikke betingelserne for stofmisbrug, da det praktiseres for velvære, og hovedsageligt på grund af dets kernekarakteristik-minutdoser. Desto,psykedelika betragtes stadig som ulovlige stoffer i de fleste lande på trods af stigende bevis for deres potentielle fordele ved behandling af adskillige tilstande.
Risici og afhængighed
Mikrodosering af LSD har endnu ikke udvist nogen bemærkelsesværdige risici eller et potentiale for misbrug. Undersøgelser af gnavere viste imidlertid, at daglige lave doser af LSD over en periode på flere måneder resulterede i følgende bivirkninger:
· Aggression
* Hyperreaktivitet
* Nedsat evne til at føle glæde
alt dette varede over flere uger.
Nogle psykedeliske lægemidler, herunder LSD, har indflydelse på serotoninreceptorer, som potentielt kan forårsage serotoninsyndrom, hvilket resulterer i rysten, muskeltrækninger og hypertermi.
LSD, især i meget små doser, ergenerelt betragtes som ikke-vanedannende, og der er ingen tegn på stofmisbrug forbundet med LSD.
Andre bivirkninger
En undersøgelse fra 2019 om brugen af LSD har en femtedel af respondenterne rapporteret om negative bivirkninger, for det meste psykologiske.
I undersøgelser af gnavere og andre undersøgelser har mikrodoser af LSD vist sig at forårsage:
* Følelsesløshed
* Migræne
· Frustration
· Frygt
* Ureguleret kropstemperatur
· Søvnløshed
* Racing tanker, dårlig hukommelse og forvirring
* Nedsat appetit
· Angst
* Gastrointestinale problemer
* Reduceret energi
* Dårligt humør
* Nedsat fokus
Mikrodosering LSD vspsilocybin
Som med LSD er praksis med mikrodosering af magiske svampe også begrænset. Hvad vi har, er personlige konti indsamlet gennem undersøgelser, hvor mikrodosere af magiske svampe rapporterede:
* Mindsket stress
* Forbedret kognition
* Reduceret trang og afhængighed
* Øget energi
* Forbedrede visuelle og sproglige muligheder
* Forbedret produktivitet
* Øget åndelig bevidsthed
* Øget kreativitet
* Nedsat smerte
* Forbedret humør
* Reduceret angst og depression
Som" bevis "for deres potentielle fordele undersøgte kliniske forsøg udført i 1950-1970' erne brugen af psilocybin-svampe tilbehandle:
· Depression
· Skizofreni
* OCD
· Alkoholisme
* Autismespektrumforstyrrelser
Mikrodosere af magiske svampe rapporterede også, at de oplevede negative bivirkninger, såsom:
* Overstimulation
* Kognitiv interferens
* Fysisk ubehag
* Følelsesmæssige vanskeligheder
· Angst
Mens det vestlige samfund relativt for nylig er ved at blive opmærksom på nogle af fordelene ved psykedelika, har gamle kulturer rundt om i verden brugt dem i tusinder af år som en del af religiøse ceremonier og for deres helbredende egenskaber.
Resumé
LSD blev opdaget i 1943 og er klassificeret som et psykedelisk stof.
Mikrodosering af LSD eren praksis, der omfatter indtagelse af små doser af LSD for en bestemt periode. Fortalere for mikrodosering og anekdotiske rapporter indikerer, at dette kan give sundhedsmæssige fordele, for det meste mentale, herunder forbedret produktivitet og humør, og reduceret depression og afhængighed.
Sådanne påstande kræver, at formel klinisk forskning betragtes som veletableret. Desværre er de fleste undersøgelser til dato primært afhængige af personlige rapporter fra selvmedicineret person. Yderligere rapporter afslører negative virkninger ved standsning af mikrodosering, såsom hyperreaktivitet og øget aggression. Derfor skal forskning i virkningerne af LSD, dets risici og fordele fortsætte med kontrollerede undersøgelser, før vi forhåbentlig med sikkerhed kan hævde, at det faktisk er, hvad det hævdes at være.
Historie af mikrodosering
Sativeks og Cannabis
